静岡市清水区のいはら服部鍼灸整体院

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1月から左腕が上がらなくなり最近は痛みで眠れない女性

1月から左腕が上がらなくなり最近は痛みで眠れない女性

タイトルからもわかる通り五十肩の女性が来院されました。五十肩は説明ページにも書いてありますが半年〜1年は普通にかかります。
1月からと言ってましたのですでに半年以上は経過しています。
ご本人は自然に治ると思っていたそうですが最近になって肩に痛みが出て来て眠れないほどでした。

病院ではよく肩を動かしなさいと言われたそうです。
五十肩には効果のある有名な体操がありまして”コッドマン体操”別名アイロン体操というのがあります。それを教えられたかと聞きましたら教えられてないとのことでした。

何事にも理にかなった運動というのがありましてやみくもに動かせばいいというものではありません。逆に動かないものを無理に動かすことによって痛みがでます。
肩が動かなくなっているのですから図の様にだらんと腕をぶら下げる様に降ろし”○”の部分を集中的に動かしていかないと意味がないのです。

※コッドマン体操(アイロン体操)
図の様に腕を垂直に降ろし前後左右に振ったり、円を書く様に回したりする。
最初は何も持たずに行う。

治療は腕を挙げる様になるための手技を行い、20度は変化がありました。
放置しておいたらもっと時間がかかる症状、確かな変化があったことに驚いていました。

短期間に集中して治療することによってより早く改善します。

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https://ihara-hattori.com/voice/腕が上にも後ろにも回せるようになった/

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