静岡市清水区のいはら服部鍼灸整体院

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12月セミナーをします

12月セミナーをします

12月に私が月一回通っている個人事業主向けの勉強会で私が講師でお話をさせていただくことになりました。
通常ビジネスに役立つことについて話す会なのですが、私の場合はビジネスには直接関係がないのです。ですが体を壊してはビジネスもできなくなってしまいますので健康を整えて不便なく仕事をしてほしいという想いでお話させていただきます。
というのも首肩腰を悪くしてくるかたで、力仕事をする人の次に多いのがデスクワークをする人です。
デスクワークをするかたはだいたいパソコンを操作していて姿勢を悪くしています。
勉強会のメンバーにはパソコンを使う方も多いのでそのような方達が参考にしてもらえるようなことをお話します。
予定をしては姿勢を悪くするメカニズム、姿勢の決まり方、どのようなエクササイズをしたらいいのかなどです。

私も子供の頃から親に姿勢で注意をされ、腰痛で悩んできました。しかし、今では立場が逆転してしまい、親の方が私に注意されるようになってしまいました。つい最近もパソコンに集中するあまり前かがみで覗き込むような姿勢になっている父をみてしまいました。
年配の方には腰が曲がってくるのを歳のせいにする考えもありますが私はそれが大きな要素ではないと思っています。
歳をとっても姿勢の良い人はいますし、姿勢を維持することはそんなに難しいことではないからです。
ただ一度腰が曲がったのを元に戻すには時間と苦労がかかります。
事実70代の方をみたことがあるのですが、腰痛が治り、姿勢を良くして歩けるようになるまで半年くらいかかりました。
少なくとも私の知っている方にはそんな思いをして欲しくないです。

とまあ 私のこのような想いを込めてセミナーを頑張ってきます。
当日来ていただける方はよろしくお願いします。