静岡市清水区のいはら服部鍼灸整体院

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車に乗るときも骨盤を正すことが大事

車に乗るときも骨盤を正すことが大事

今日はある実験をしていました。
腰痛や坐骨神経痛の方がどうしたら楽に運転できるのか検証するために
このクッションを使って車に乗ってみました。
私が普段座るときに浸かっているクッションです。


というのも腰痛や坐骨神経痛の方は車の運転で再度痛めやすいからです。
ペダルを踏むのに足を投げ出す→骨盤が後ろに傾いて腰が丸くなる→痛める、しびれも出てくる
といった感じで車に乗ること自体が症状を悪化させる原因になり得るからです。

骨盤を立てれば楽に座ることができるので
車で使ってみたらどうだろうと思い、実際にクッションを使ってみました。

結論このクッションでは乗りにくいです。危ないので真似しないでください。
腰は楽なのですが、
・座高が高くなってしまって目線も変わり運転しにくい
・横のホールドがないため曲がるとき腰が落ちそう
まあ予想はついたことですが、腰を楽に車に乗るにはどうしたらよいのか試してみたかったのです。

探せば車用にこのような商品もあります。

車に乗ると腰が痛いという方は骨盤の傾きが悪い可能性もありますので
このようなクッションを使って骨盤の位置を正すといいと思います。