静岡市清水区のいはら服部鍼灸整体院

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記事一覧

腰の反りを軽減する「ボディクッション」

皆様はうつぶせでマッサージを受ける際下には何を敷いていますか? 多くは上の写真のような斜面の胸当てを使っていると思います。 しかし当院はこれです。 割れて骨盤部分を持ち上げられるようになっています。 胸だけの斜面のクッションですと腰が反ってしまい、そんなところを上から押したら腰椎に負担をかけることが予想されます。特に反
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12月セミナーをします

12月に私が月一回通っている個人事業主向けの勉強会で私が講師でお話をさせていただくことになりました。 通常ビジネスに役立つことについて話す会なのですが、私の場合はビジネスには直接関係がないのです。ですが体を壊してはビジネスもできなくなってしまいますので健康を整えて不便なく仕事をしてほしいという想いでお話させていただきま
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【寝違え】今までこんなことはなかったのに! 40代男性

一昨日の朝から「寝違えたみたい」との男性が来院しました。 首を右に回すと右の肩が痛くなりパソコンや車の運転に支障がでるのでなんとかしてほしいとのことでした。 今まで肩こり程度の経験ならあるけれどこんなに痛くなることはなかったそうです。 上の画像のようなところに鍼を行なったら良くなりました。 施術後 「姿勢を良くしたら痛
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正しい頭の位置 目線は水平軸上

今まで何度も姿勢の大切さを説いてきました。 立つ、座る、歩く、寝る、それぞれに軸で動くという概念があって良い姿勢を保つことができます。 良い姿勢のときの軸というのは直立姿勢のときは耳、肩、股関節がそろった状態のときをいいます。そしてその軸が整ったときこそ体が真の力を発揮するのです。「立つ」「座る」のときは土台を作ってそ
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【だっこ、おんぶ】 胸を張ればもっと腕の力を使える【重いものを持つ】

力仕事でものを持つ、女性でしたらおんぶや抱っこ、生活の中で腕を使うシーンは必ずあります。 腕の力とはどこから来ているのでしょうか? つぎの映像をみてください 何をしているのかと言いますと ・一度上を向く:頭の位置を整えている(頭の位置によって体のバランスが変わるので体の真ん中に頭が乗るよう誘導している) ・胸を張る(肩
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