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<腰痛>に関する
記事一覧

車に乗るときも骨盤を正すことが大事

今日はある実験をしていました。 腰痛や坐骨神経痛の方がどうしたら楽に運転できるのか検証するために このクッションを使って車に乗ってみました。 私が普段座るときに浸かっているクッションです。 というのも腰痛や坐骨神経痛の方は車の運転で再度痛めやすいからです。 ペダルを踏むのに足を投げ出す→骨盤が後ろに傾いて腰が丸くなる→
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知らないうちに腰を痛めないようお気を付けください。

昨日腰痛で両親に車で運ばれてきた30代女性の話です。 腰が痛くなったのは初めてでマッサージ、鍼もしたことが無いとのことでした。 入って来たときは歩くのもつらい様子でした。 今まで経験したことのないひどい腰の状態になって驚かれたと思いますが年齢はさほど関係ありません。 若い方でも腰痛になる方はいます。 重要なのは腰を痛め
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見直した方がいいです、足を組む癖

足を組む、日常でよく見る光景です。 皆様は足を組む行為についてどう思っているのでしょうか? 当院に来る患者様でも問診票を書くときに足を組む方はいます。 中には私の問診時に組む輩もいます。人の話を聞くときの態度の大きさに閉口しましたが… まあここでは態度のことはどうでもいいです。 足を組むときにどういう体の変化が起きるの
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腰の反りを軽減する「ボディクッション」

皆様はうつぶせでマッサージを受ける際下には何を敷いていますか? 多くは上の写真のような斜面の胸当てを使っていると思います。 しかし当院はこれです。 割れて骨盤部分を持ち上げられるようになっています。 胸だけの斜面のクッションですと腰が反ってしまい、そんなところを上から押したら腰椎に負担をかけることが予想されます。特に反
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12月セミナーをします

12月に私が月一回通っている個人事業主向けの勉強会で私が講師でお話をさせていただくことになりました。 通常ビジネスに役立つことについて話す会なのですが、私の場合はビジネスには直接関係がないのです。ですが体を壊してはビジネスもできなくなってしまいますので健康を整えて不便なく仕事をしてほしいという想いでお話させていただきま
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