静岡市清水区のいはら服部鍼灸整体院

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<膝>に関する
記事一覧

前かがみの方は階段を昇ることもつらくなります。膝に負担をかけずに階段を昇るコツ

今回は階段の昇降するときの姿勢の話です。 年とともに膝が悪くなってきて階段が使えなくなってくる、よく聞く話です。 このような方のほか現在膝を悪くしていてどうしても階段を使う必要のある方、運動のためにエレベーターを使わずに階段を使用している方にも関連のあるお話です。 膝は歩くためにはどうしても負担のかかる部分です。 その
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土踏まずにフィットするインソールで体幹崩れる?アーチの重要性

先日足の指に輪ゴムを巻いて体幹を整える記事をアップしました。輪ゴムを足の親ゆびと人差し指にかけると足裏のアーチができて立った時の安定性が増すという内容でした。 しかしせっかく整えた安定性を崩してしまう、事象があります。それはあなたの履いている靴にあります。 つぎの実験をみてください 2:33 輪ゴムをして体幹を整えたの
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膝裏 ベーカー嚢腫の問い合わせ

先日ベーカー嚢腫を診てもらえないかと問い合わせがありました。 ベーカー嚢腫は膝裏に水がたまり、その圧迫で座ったりすると痛む症状です。 通常注射で水を抜くのですが、病院ではまだその必要はない、様子見といってそのまま帰されたそうです。 でも痛かったのでということで問い合わせをいただきました。 しかし、これは当院としても範囲
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