静岡市清水区のいはら服部鍼灸整体院

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<膝>に関する
記事一覧

股関節の変位はひざの痛みにつながる?O脚、X脚

ひざの内側や外側の痛みのある方も当院には来られます。ひざは横からの衝撃には非常に弱い、これはスポーツなどの怪我の方の場合です。 一般の方で股関節のくせからくるひざの痛みがO脚やX脚といったものです。 股関節が外回旋して膝の外側が痛むのがO脚、内回旋して膝の内側が痛むのがX脚です。 どちらも立つ座るの繰り返しが多い仕事を
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膝に負担をかけない動きとは

当院には膝の悪い方も来られます。脚はは体の下で働くもので歳を重ねると酷使が祟るのか痛くなる人は増えてきます。もちろん怪我をして痛めると言う人もいますが、そのような方を除いても年のせいと片付けるのは早計だと思います。 あるとき何もしてないのに膝が痛くなり始めた、それも長引いている、そのような方は正しい歩き方(動き方)を忘
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膝の痛みをあまく見ないでください

膝の痛みの原因は足や股関節、骨盤などからきます。 ひざはそれらの中間地点で曲げ伸ばしをすることで動作を伝える役目をしています。 一方は体が最初に地面に着く場所、もう一方は動作の起点、 地面からのショックを吸収する役目もしている以上、負担はすごいです。 膝が悪くなる要素:骨盤のゆがみ、股関節の硬さ、姿勢の悪さ 大腿四頭筋
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膝痛? 膝に原因があるとは限らない

私は知見を広げるために異業種の先生のお話も聞きに勉強会にも参加しています。 今日は整体師の方も多かったためか勉強会の講師の先生が、ご自身が膝が痛くなって整体に通った体験をを話してくれました。 「いきなり膝を悪くして困ったのですが、色々調べたうえで整体に行ってそこで足首を治療してもらったら治ったの」 患者様には「こういう
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前かがみの方は階段を昇ることもつらくなります。膝に負担をかけずに階段を昇るコツ

今回は階段の昇降するときの姿勢の話です。 年とともに膝が悪くなってきて階段が使えなくなってくる、よく聞く話です。 このような方のほか現在膝を悪くしていてどうしても階段を使う必要のある方、運動のためにエレベーターを使わずに階段を使用している方にも関連のあるお話です。 膝は歩くためにはどうしても負担のかかる部分です。 その
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